Comment supporter l’injustice : 5 cles pour arreter de souffrir

Comment supporter l’injustice ? As-tu l’impression que la vie n’est jamais juste ? Pire meme, souffres-tu en te demandant De quelle fai§on gerer l’injustice ? C’est une question qui revient frequemment lorsqu’on aborde la question en violence psychologique, qu’il s’agisse d’une violence conjugale ou de relations abusives au travail. Comment Realiser pour supporter l’injustice d’une decision du tribunal ou si on reste victime du manque d’impartialite de son superieur ? Le sentiment de vivre une position injuste revele une impuissance. On le vit dans l’incomprehension et le malaise, voire jusqu’a une profonde souffrance. Voici 5 cles qui m’ont aidee a accepter l’injustice.

Cle 1 : Comment supporter l’injustice : une fausse question

Au risque de te Realiser refermer ton ordinateur ou zapper direction Pinterest, je vais jeter 1 pave dans la mare et declarer qu’il y a 1 cote reellement infantile a qualifier une situation « d’injuste ». Souffrir d’injustice est une epreuve que nous nous infligeons a nous-memes. C’est purement et simplement de l’autosabotage. Comme si nous avions besoin de ca, en plus de ce que nous avons deja vecu !

Comment supporter l’injustice est une fausse question : y n’y a rien a supporter. Rien a gerer ou surmonter. Uniquement a accepter. Individu n’est gui?re juste. C’est ce que nous disons a les enfants des un plus jeune age, Afin de des pelles volees au bac a sable ou des parts de gateau pas coupees au millimetre pres. Pour des notes scolaires qui ne refletent jamais le travail fourni, ou des minettes qui ne jettent jamais un seul regard a notre ado enflamme. L’univers n’est pas juste. Point.

Definition de l’injustice

Direction le dictionnaire : « L’injustice est l’absence de justice. Celle-ci etant 1 principe moral impliquant la conformite de la retribution avec le merite, le respect de et cela est conforme au droit. Ce qui est injuste n’est gui?re conforme a la justice, a l’equite. »

Nous pouvons nous accorder immediatement via claque que une telle definition reste loin de nous apporter des certitudes. Voulons-nous etre traitees de maniere unique alors que nous sommes toutes plusieurs ? Par definition, si nous nous trouvons sur des bancs opposes au tribunal, nous incarnons notre alterite et des valeurs morales souvent diametralement opposees. Est-ce que ca veut penser qu’il y a d’un cote le juste et de l’autre l’injuste ? On voit bien que ca n’a aucun sens. Quant au droit, si les lois paraissent ecrites, leur interpretation et leur application seront confiees a des humains, l’ensemble de aussi partiaux que nous. Ce qui nous fera revenir sur le caractere biaise de l’affaire.

Ma toute premiere cle pour supporter l’injustice reste votre retour a toutes les bases : te rappeler que un chacun n’est gui?re juste. C’est 1 fait. Point.

Cle 2 : L’injustice, c’est un concept tres relatif

Souffrir d’un sentiment d’injustice, c’est regarder individu dans un miroir. Byron Katie, qui nous dit que nous pouvons arreter de souffrir la, dorenavant, nous inciterait a cesser de lutter contre la realite. On va pouvoir, Effectivement, se demander : injuste… ? Oui, mais injuste pour qui ?

Puisque l’injustice reste fondee dans le manque d’equite, souffrir d’injustice, c’est penser que « nos autres » ont plus que nous, sont mieux traites, s’en sortent mieux. Et en general, qu’ils ne semblent gui?re punis Afin de leurs actions comme nous pensons qu’ils devraient l’etre.

C’est comme si nous pensions qu’ils paraissent de l’autre cote du miroir. Que decouvert de leur cote, la situation n’est jamais injuste. En realite, quand nous demandons De quelle fai§on faire face a l’injustice, c’est parce que nous n’obtenons pas ce que nous voulons.

Combien de fois vous plains-tu de ne pas avoir recu de contravention quand tu n’as jamais paye ton parking ? Jamais ? Pourtant, Il existe bien une injustice via rapport a ceux qui ont paye leur parking. Et via rapport a ceux qui ont eu l’amende Afin de ne pas avoir regle leur stationnement. Pourtant on ne se plaint gui?re. Alors que quand on regarde nos faits, on voit bien injustice.

Ca te semble peut-etre un modi?le superficiel : il n’en reste que dalle. Je n’ai jamais entendu quelqu’un se plaindre d’injustice apres avoir gagne au tribunal (ni au loto, d’ailleurs).

Ma seconde cle pour De quelle fai§on supporter l’injustice reste donc de prendre le recul necessaire pour remettre d’la partialite dans ton jugement, en observant la situation sous l’angle des differentes parties impliquees.

Cle 3 : Victime d’injustice… et alors ?

Courir apres la justice reste 1 jeu dangereux, auquel on peut se bruler nos ailes. Quelques vont jusqu’a y laisser leur peau, apres des annees a se battre en justice (quel mot !). Et Afin de quoi ?

Est-ce se rendre justice a soi-meme que de ne point i?tre capable de laisser « les autres » gagner ? N’est-ce nullement commettre la plus grande injustice de toutes que de continuer a se Realiser souffrir avec besoin d’equite, de moralite, de revanche ?

Notre systeme judiciaire francais a invente le concept pernicieux du statut de victime : je recommande fortement de ne pas en Realiser ton identite. Cela reste important de reconnaitre que l’on reste victime de quelque chose ou quelqu’un pour pouvoir sortir de cet etat. On peut comparer et constater qu’il faut reconnaitre qu’on reste malade Afin de rechercher les soins. Mais on n’en fera gui?re un statut. C’est 1 etat a depasser.

Je ne dis jamais ici qu’il ne va falloir pas s’engager dans des demarches legales (ou autres). Ce que je dis, c’est qu’il faut choisir sa conduite a bon escient. C’est a dire, qu’il faut aimer les raisons pour lesquelles on s’engage via une telle voie.

Le plus facile et le plus radical, i  mon sens, c’est de me demander ce que je recherche : la justice ou la paix ? J’ai dorenavant compris que la justice m’apporte rarement J’ai paix. Mais je laisse a chacune le soin de decider pour elle-meme et au cas via cas.

Ma troisieme cle est donc de reflechir i  propos des motivations qui te poussent a agir dans une direction et etre sure que tu les aimes.

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Cle 4 : Prendre ses responsabilites

Me concernant, ils font votre cote passif et un brin utopiste dans la recherche de justice. Utopiste, parce qu’on l’a vu un chacun n’est jamais juste. Et passif : parce que, quelque part en nous, on aimerait beaucoup que quelque chose « exterieur » a nous, une instance, une morale, une valeur regle notre probleme. Bling ! Coup de baguette magique. Ca nous eviterait d’avoir a nous remettre en question. Ca nous eviterait d’avoir lovestruck a nous poser les vraies questions, au lieu de nous demander comment tolerer l’injustice.